Glück scheint heute fast selbstverständlich. Es wird versprochen, optimiert, gepostet. Vielleicht ist Glück eines der missverständlichsten Wörter unserer Zeit. Wir verwenden es selbstverständlich und reduzieren es dabei häufig auf das gute Gefühl im Moment. Glück wird im Alltag oft mit positiven Emotionen gleichgesetzt: Freude, Leichtigkeit, Genuss. In sozialen Medien begegnet uns ein beinahe permanentes Versprechen von „Positive Vibes Only“ . Glück scheint dort ein Zustand zu sein, den man...

Ein Rahmen für Lebenszufriedenheit Einleitung Lebenszufriedenheit wird oft als Ziel beschrieben. Etwas, was man erreichen, festhalten oder optimieren kann. In meiner Abschlussarbeit meines Masterstudiums in Beratung und Coaching hat sich jedoch gezeigt, dass Lebenszufriedenheit weniger ein Zustand ist als ein Zusammenspiel aus unterschiedlichen Faktoren. Lebenszufriedenheit entsteht dort, wo verschiedene innere und äußere Faktoren in eine stimmige Balance kommen. Aus diesem Verständnis heraus...

Stress ist allgegenwärtig – ob im Job, in der Ausbildung oder im Privatleben. Doch wie gut sind wir wirklich darin, mit Stress umzugehen?...